Les accompagnements en sophrologie proposés par Mon Jardin Sophro

Amélioration  du quotidien :

Mon Jardin Sophro permet de gérer votre stress et votre anxiété afin d’améliorer votre état au quotidien :

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• Gestion du stress

• Anxiété

• Troubles du sommeil

• Gestion des émotions

• Acouphènes

• Sexualité

• Concentration

• Changement personnel ou professionnel

• Confiance en soi

Accompagnement d’un traitement médical :

Mon Jardin Sophro vous permet d'être acteur de votre rétablissement,  de votre mieux être lors d’un traitement médical :

• Gestion de la douleur liée à une pathologie ou à un traitement

• Dépression

• Rééducation

• Cancers

• Maladies chroniques

Préparation à un évènement :

Mon Jardin Sophro vous aide à préparer un évènement à venir afin d’optimiser votre potentiel :

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• Accouchement

• Examen scolaire

• Prise de parole en public

• Entretien professionnel

• Compétition sportive

• Examen médical

• Représentation scénique

Accompagnement d’un comportement pathologique :

Mon Jardin Sophro vous permet de retrouver un comportement adapté et contrôler une phobie ou une pulsion :

• Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)

• Boulimie

• Anorexie

• Addictions (tabac, alcool, médicament…)